Làm thế nào để tha thứ cho chính mình như cách bạn tha thứ cho người khác

Chúng ta nhanh chóng tha thứ cho người khác vì đã gây ra cho chúng ta nỗi đau và sự phản bội, nhưng lại quên dành cho chính mình sự kiên nhẫn và thấu hiểu tương tự....

Mục lục

1. Bạn xứng đáng được tha thứ
2. Nghệ thuật tự tha thứ

Trong mạng lưới phức tạp của các mối quan hệ con người, khả năng tha thứ nổi bật như một trong những phẩm chất cao quý và giải phóng nhất mà chúng ta có thể nuôi dưỡng.

Chúng ta thường xuyên rơi vào những tình huống mà gần như không suy nghĩ, chúng ta mở rộng sự thấu hiểu và tha thứ cho người khác, công nhận nhân tính và những khuyết điểm vốn có ở mỗi người trong chúng ta.

Tuy nhiên, thật kỳ lạ, khi nói đến việc dành sự đồng cảm đó cho chính bản thân mình, chúng ta lại đối mặt với một thử thách lớn hơn nhiều.

Lòng tự thương và sự tự tha thứ dường như là những kỹ năng, mặc dù thiết yếu cho sức khỏe cảm xúc và tâm lý của chúng ta, nhưng thường xuyên thoát khỏi tầm tay hoặc, tệ hơn nữa, bị chúng ta hoàn toàn phớt lờ.

Hãy cùng tôi trong hành trình khám phá bản thân và chữa lành này, nơi chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách tha thứ cho chính mình với cùng sự kiên nhẫn, thấu hiểu và tình yêu vô điều kiện mà chúng ta hào phóng dành cho người khác. Hành động tử tế với chính mình này có thể là bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống trọn vẹn hơn, cân bằng hơn và hạnh phúc hơn.

Bạn xứng đáng được tha thứ

Lời nhắc nhở cá nhân: Bạn xứng đáng được tha thứ. Hãy lặp lại thông điệp này mỗi khi bạn cần, vì nó hoàn toàn đúng.

Chúng ta thường xin lỗi người khác khi họ làm tổn thương hoặc thất vọng chúng ta, nhưng thường quên dành cho chính mình sự thấu hiểu và kiên nhẫn tương tự.

Chúng ta thường cho phép người khác mắc lỗi và xem đó là cơ hội để họ trưởng thành, trong khi lại khắt khe với chính mình, đòi hỏi sự hoàn hảo trong từng bước đi.

Nhưng tôi muốn nhắc bạn rằng đã đến lúc buông bỏ yêu cầu về sự hoàn hảo đó; nó không có chỗ đứng trên con đường hướng tới sự an lành của bạn.

Bạn không chỉ xứng đáng được tha thứ từ những người xung quanh mà còn xứng đáng được tự tha thứ.

Bạn có quyền tha thứ cho chính mình vì những đêm đầy tin nhắn đáng tiếc hoặc những cuộc gặp gỡ mà bạn muốn quên đi.

Vì những cuộc cãi vã vô nghĩa với những người bạn quan tâm.

Vì những khoảnh khắc mà rượu bia trở thành kẻ thù hơn là bạn bè, làm tổn thương bạn và có thể cả người khác.

Vì những cơ hội nghề nghiệp bị bỏ lỡ hoặc công việc quan trọng bị mất do những quyết định không sáng suốt.

Vì giữ những mối quan hệ đã hết hạn chỉ vì sợ cô đơn hoặc từ chối thay đổi cần thiết.

Vì những lần bạn đánh giá thấp giá trị của những người xung quanh hoặc nói dối không cần thiết.

Tất cả những hành động này đều xứng đáng được tha thứ vì đó là phần của con người.

Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí

Bạch Dương Bảo Bình Bọ Cạp Cự Giải Kim Ngưu Ma Kết Nhân Mã Song Ngư Song Tử Sư Tử Thiên Bình Xử Nữ