Điều quan trọng là bạn ngừng khắt khe với chính mình, bỏ lại cảm giác thất bại và ngừng hành xử như thể có điều gì đó không thể cứu vãn trong bạn.
Hãy quan sát bên trong bạn và khám phá vẻ đẹp mà bạn sở hữu, bởi vì ghét bỏ bản thân sẽ không đưa bạn đến đâu cả.
Bạn là một người có giá trị và xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp mà thế giới có thể mang lại cho bạn.
Đã đến lúc bạn nhận ra điều đó và hiểu rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc.
Việc yêu thương bản thân là rất quan trọng
Bạn cần dịu dàng hơn với chính mình khi mắc lỗi, nói điều gì không phù hợp hoặc kế hoạch của bạn không diễn ra như mong đợi.
Bạn cần cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi.
Ngừng tự gây áp lực và chỉ trích bản thân liên tục.
Có rất nhiều điều tích cực về bạn mà bạn chỉ đơn giản là bỏ qua vì tập trung vào những khuyết điểm nhỏ bé của mình.
Loại tự đánh giá này không lành mạnh và không nên tiếp tục.
Bạn không thể tiếp tục làm tổn thương người đang nhìn vào gương.
Đã đến lúc thay đổi suy nghĩ về bản thân, bởi vì bạn xứng đáng được yêu thương, đặc biệt là tình yêu dành cho chính mình.
Đã đến lúc bạn tha thứ cho chính mình
Đôi khi, chúng ta đưa ra những quyết định sai lầm, điều đó là bình thường vì chúng ta là con người.
Nếu bạn đã từng gây ra nỗi đau, đừng cảm thấy tồi tệ, cảm giác đó không nên kéo dài mãi mãi.
Bạn có cơ hội học hỏi và trưởng thành từ trải nghiệm.
Điều quan trọng là hiểu những gì đã làm sai và sẵn sàng cải thiện.
Bạn không nên tự trừng phạt mãi mãi, hãy chấp nhận những gì đã xảy ra và tiếp tục tiến về phía trước.
Học hỏi từ quá khứ và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Đã đến lúc bạn tự chăm sóc bản thân
Điều quan trọng là nhận ra và ăn mừng từng chiến thắng nhỏ mà bạn đã đạt được.
Đã đến lúc vỗ vai chính mình thay vì chỉ tập trung vào những lỗi lầm bạn đã mắc phải trong suốt cuộc đời.
Bạn không nên bỏ qua những điều đẹp đẽ mà bạn đã đạt được.
Hãy dành thời gian suy ngẫm và trân trọng quãng đường bạn đã đi qua.
Hãy cho phép bản thân cảm nhận niềm tự hào về chính mình, bởi vì bạn đang làm rất tốt công việc của mình, thậm chí còn tốt hơn những gì bạn nghĩ.