Tôi đang học cách nói không một cách chậm rãi

Tôi đang học cách nói không một cách chậm rãi rằng không tốt khi để người khác giẫm đạp lên mình....

Tôi đang dần hiểu rằng các tiêu chuẩn không chỉ giới hạn trong các cuộc hẹn hò, mà còn bao trùm tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của tôi: bao gồm sự nghiệp, tình bạn và các mối quan hệ gia đình.

Tôi đã đi đến kết luận rằng không đúng khi để người khác xem thường mình, cho họ những gì họ yêu cầu mà không tự hỏi liệu đó có phải là điều tôi mong muốn hay không, và để họ quyết định thay tôi mà không xem xét ý kiến của tôi.

Điều thiết yếu là tôi phải kiểm soát cuộc sống của mình, không để người khác điều khiển và tự đưa ra quyết định thay vì ngồi yên quan sát khi người khác cầm lái.

Tương tự, tôi phải học cách nói "không" mà không sợ người khác nghĩ gì, không ép bản thân vào những tình huống không thoải mái và yêu cầu những gì tôi muốn thay vì chấp nhận những gì được đưa ra.

Mặc dù có thể khiến một số người cảm thấy khó chịu, tôi có quyền bày tỏ ý kiến của mình, nói "không" và yêu cầu những gì tôi cho là công bằng.

Điều quan trọng là hiểu rằng các tiêu chuẩn mà tôi đặt ra cho cuộc sống của mình là trách nhiệm của tôi và tôi có quyền tự do thiết lập chúng theo ý mình.

Học cách nói không mà không cảm thấy tội lỗi

Ngày càng dễ dàng hơn để tôi nói không mà không cảm thấy gánh nặng lớn trong lòng, không có cảm giác mình đã làm ai đó thất vọng.

Tôi đã hiểu rằng thời gian và năng lượng của mình có giá trị, và tôi không nên lãng phí chúng vào những tình huống hoặc người không mang lại hạnh phúc cho mình.

Việc quyết định không cảm thấy bị ép buộc làm điều gì đó là rất quan trọng, vì luôn có một lựa chọn khác.

Một số người có thể không chấp nhận sự thay đổi thái độ của tôi, nhưng điều đó không còn quan trọng với tôi nữa.

Tôi đã quyết định rằng chính tôi mới là người có quyền đưa ra quyết định của riêng mình, theo bản năng và lắng nghe trái tim mình. Mặc dù nói không có thể khó khăn, tôi vẫn thích điều đó hơn là chấp nhận điều gì khiến mình không thoải mái, giả vờ ổn.

Tôi đang học rằng tốt hơn nhiều khi bày tỏ ý kiến và nói không khi tôi không đồng ý với điều gì đó.

Thường thì dễ dàng hơn khi nói có để làm hài lòng người khác, thậm chí là những người tôi muốn gây ấn tượng.

Nhưng giờ đây tôi biết mình có quyền nói không, và điều đó sẽ giúp tôi kiểm soát tương lai của mình.

Tôi không bao giờ nên để người khác quyết định cuộc sống của mình, vì chỉ có tôi mới biết điều gì tốt nhất cho mình.

Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí

Bạch Dương Bảo Bình Bọ Cạp Cự Giải Kim Ngưu Ma Kết Nhân Mã Song Ngư Song Tử Sư Tử Thiên Bình Xử Nữ