Chào mừng bạn đến với tử vi của Patricia Alegsa

8 thói quen giao tiếp độc hại phá hoại các mối quan hệ của bạn!

8 thói quen giao tiếp độc hại mà bạn có thể đang mắc phải mà không biết: khám phá cách chúng ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn và cải thiện với lời khuyên từ các chuyên gia....
Tác giả: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Mục lục

  1. Lắng nghe không chỉ là nghe
  2. Nghệ thuật không biến mất
  3. Ngắt lời: Đừng cắt ngang cảnh phim nữa!
  4. Từ độc thoại đến đối thoại


¡Ah, la comunicación! Kỹ năng thiết yếu này có vẻ đơn giản, nhưng có thể phức tạp hơn cả việc lắp ráp một món đồ nội thất mà không có hướng dẫn. Hãy cùng nói về cách một số hành vi phổ biến có thể, mà chúng ta không nhận ra, phá hoại các mối quan hệ cá nhân và công việc của mình.

Và tất nhiên, chúng ta có thể làm gì để cải thiện. Sẵn sàng cho một chuyến hành trình tự khám phá và tiếng cười chưa? Bắt đầu thôi.


Lắng nghe không chỉ là nghe



Trước tiên, hãy suy nghĩ về điều này: bạn đã bao giờ nói chuyện với ai đó dường như quan tâm hơn đến việc kể câu chuyện của họ hơn là lắng nghe câu chuyện của bạn chưa? Ôi, thật bực bội!

Nếu bạn là người luôn có câu “Điều đó cũng đã xảy ra với tôi!” trên đầu lưỡi, yên tâm đi, bạn không cô đơn đâu.

Theo Raele Altano, huấn luyện viên giao tiếp, quá tập trung vào bản thân có thể khiến người khác cảm thấy như đang nói chuyện với một chiếc gương.

Giải pháp: thực hành lắng nghe chủ động. Hãy thử diễn giải lại những gì người kia nói và đặt câu hỏi. Như vậy, bạn không chỉ thể hiện sự quan tâm mà còn tránh trở thành nhân vật chính trong mọi câu chuyện.

Bạn có khó gần không? Khám phá điều gì có thể đang xảy ra


Nghệ thuật không biến mất



Còn những khoảnh khắc khó xử khi một xung đột nảy sinh và chúng ta chọn cách im lặng tránh né thì sao?

Khóa chặt cảm xúc là một phản ứng phòng thủ phổ biến, nhưng có thể khiến người kia cảm thấy bị phớt lờ như một email trong hộp thư rác.

Roma Williams, một nhà trị liệu có tài ăn nói, gợi ý nên xin nghỉ ngắn để bình tĩnh thay vì biến mất không dấu vết.

Điều này cho phép cả hai kiểm soát cảm xúc mà không cắt đứt giao tiếp như cắt dây trong một cảnh hành động.

Những thói quen điển hình của các mối quan hệ độc hại


Ngắt lời: Đừng cắt ngang cảnh phim nữa!



Ngắt lời ai đó giống như đổi kênh ngay khi bộ phim đang hấp dẫn. Anne Willkomm, giáo sư Đại học Drexel, mời chúng ta suy ngẫm tại sao mình làm vậy. Có phải do thiếu kiên nhẫn? Muốn được lắng nghe?

Nếu bạn thấy mình hay ngắt lời, hãy thử xin lỗi và để người kia hoàn thành ý tưởng. Một câu như: “Ôi, tôi cắt ngang bạn… tiếp tục đi nhé”, có thể là khởi đầu tốt để cải thiện kỹ năng giao tiếp.


Từ độc thoại đến đối thoại



Cuối cùng, ai mà chưa từng ở trong một cuộc họp mà có người nói nhiều hơn cả bình luận viên bóng đá? Alex Lyon, chuyên gia giao tiếp, nói rằng nói liên tục có thể khiến người khác mệt mỏi.

Nếu bạn là người tin rằng “có tài ăn nói” là một năng khiếu, có lẽ đã đến lúc hỏi ý kiến phản hồi từ bạn bè hoặc đồng nghiệp.

Hỏi xem bạn có nói quá nhiều không và cho phép họ ngắt lời bạn thỉnh thoảng. Bạn sẽ thấy cách tương tác được cải thiện!

Cải thiện cách giao tiếp không phải là phép màu mà là luyện tập và tự nhận thức.

Vì vậy, lần tới khi bạn tham gia một cuộc trò chuyện, hãy nhớ: lắng nghe nhiều hơn, ngắt lời ít lại và trên hết, đừng biến mất vào lúc quan trọng!

Bạn nghĩ còn thói quen nào khác chúng ta nên cải thiện? Hãy chia sẻ suy nghĩ và cùng trò chuyện (tất nhiên là không ngắt lời nhau nhé!).



Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bạch Dương Bảo Bình Bọ Cạp Cự Giải Kim Ngưu Ma Kết Nhân Mã Song Ngư Song Tử Sư Tử Thiên Bình Xử Nữ

ALEGSA AI

Trợ lý AI trả lời bạn trong vài giây

Trợ lý Trí tuệ Nhân tạo đã được đào tạo với thông tin về giải mã giấc mơ, cung hoàng đạo, tính cách và sự tương hợp, ảnh hưởng của các vì sao và các mối quan hệ nói chung.


Tôi là Patricia Alegsa

Tôi đã viết các bài viết về tử vi và tự lực chuyên nghiệp trong hơn 20 năm.

Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí


Nhận tử vi hàng tuần và các bài viết mới của chúng tôi về tình yêu, gia đình, công việc, giấc mơ và nhiều tin tức khác qua email của bạn. Chúng tôi KHÔNG gửi thư rác.

Phân tích chiêm tinh và số học

  • Dreamming Trình giải mã giấc mơ trực tuyến: với trí tuệ nhân tạo Bạn có muốn biết ý nghĩa của một giấc mơ mà bạn đã từng thấy không? Hãy khám phá sức mạnh của việc hiểu giấc mơ của bạn với trình giải mã giấc mơ trực tuyến tiên tiến của chúng tôi sử dụng trí tuệ nhân tạo, giúp bạn nhận được câu trả lời chỉ trong vài giây.

Thẻ liên quan

Tự lực Những người độc hại