Khám phá chế độ ăn của vận động viên thể hình này để trở lại đỉnh cao thế giới

Ở tuổi 30, Walker đang chuẩn bị cho Pittsburgh Pro 2025 mang tính biểu tượng, một sự kiện quan trọng đánh dấu lần đầu tiên hạng mục Open Nam xuất hiện tại cuộc thi. Thật là một màn ra mắt ấn tượng! Có vẻ như Walker đã tìm thấy thời điểm hoàn hảo để trở lại, sau khi đối mặt với những khó khăn cá nhân và thể chất. Và như người ta vẫn nói, "những gì không giết được bạn sẽ làm bạn mạnh mẽ hơn".

Walker không để bất cứ điều gì xảy ra một cách ngẫu nhiên. Chiến lược trở lại của anh dựa trên một kế hoạch tỉ mỉ kết hợp giữa chế độ ăn nghiêm ngặt và lịch tập luyện tiến bộ. Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào những vận động viên thể hình này có thể sở hữu những cơ bắp như ngoài hành tinh không? Vâng, Walker thức dậy mỗi sáng với cân nặng ấn tượng khoảng 130 kg. "Không có gì quá khắc nghiệt", anh nói. Tất nhiên, đối với anh thì vậy!

Người ta nói cơ thể là một ngôi đền và Walker đối xử với nó như thế. Với sự giúp đỡ của huấn luyện viên mới Kyle Wilkes, anh làm việc từng chi tiết để tỏa sáng trên sân khấu. Và dù cuộc thi sẽ rất khốc liệt với các đối thủ như Michal Krizo và Vitaliy Ugolnikov, Walker đang hướng mắt về giải thưởng: một tấm séc trị giá 100.000 USD và vé trực tiếp vào Mister Olympia 2025.

Nghệ Thuật Ăn Uống Tốt

Bây giờ, hãy nói về thức ăn, bởi vì, thành thật mà nói, tất cả chúng ta đều tự hỏi một người khổng lồ như Walker ăn gì. Kế hoạch ăn uống của anh tỉ mỉ không kém gì lịch tập luyện. Sáu bữa mỗi ngày, tất cả đều giàu dinh dưỡng. Thực đơn của anh bao gồm gạo jasmin, gà, bò rừng, kem bơ đậu phộng và quả việt quất. Ai mà nghĩ rằng bò rừng lại trở thành món ăn của nhà vô địch? Không phải ngẫu nhiên đâu, có vẻ như bò rừng sắp trở thành "ức gà" mới.

Walker cho chúng ta một bài học quý giá: giữ bữa ăn đơn giản sẽ giảm thiểu những bất ngờ không mong muốn. Và nếu bạn biết về các vận động viên thể hình, họ thích bất ngờ cũng như mèo thích nước vậy.

Pittsburgh Pro 2025 hứa hẹn sẽ là một sự kiện nghẹt thở. Cộng đồng thể hình và người hâm mộ Walker đang hồi hộp chờ đợi xem anh sẽ thể hiện ra sao. Trên kênh YouTube của mình, Walker không chỉ chia sẻ chế độ ăn mà còn cả cách tiếp cận tinh thần. "Đây cơ bản là bữa ăn tôi dùng trước khi tập chân," anh nói thản nhiên trong khi chuẩn bị cho một buổi tập luyện vất vả.

Dennis James, cựu vận động viên thể hình và hiện là nhà phân tích, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tạo bất ngờ ngay từ đầu nếu Walker muốn chinh phục Olympia 2025. Bạn có nghĩ Walker có đủ khả năng để gây bất ngờ và thống trị cuộc thi không? Sự tận tâm và chiến lược của anh dường như cho thấy điều đó. Và như chúng ta biết, trong thể hình cũng như trong cuộc sống, người kiên trì sẽ thành công.

Vì vậy, trong khi Walker chuẩn bị cho thử thách cam go này, chúng ta chỉ còn biết chờ đợi xem "The Mutant" có thể trở lại đỉnh cao hay không. Còn bạn thì sao? Liệu đây có phải là khởi đầu cho một kỷ nguyên mới của Nick Walker?