6 cách giữ cho móng tay khỏe mạnh và nhận biết khi chúng bị giòn yếu

Và dù không thể gửi chúng đi trị liệu, vẫn có cách để làm cho móng khỏe mạnh và đẹp hơn.

Vậy nên, hãy chuẩn bị để dành cho móng tay bạn tình yêu mà chúng xứng đáng nhận được!

Tại sao móng tay bạn lại bị gãy?

Trước tiên, hãy hiểu về “bi kịch” mà móng tay chúng ta đang trải qua. Onicosquicia, nghe có vẻ như một câu thần chú trong Harry Potter hơn là một vấn đề về móng, chính là nguyên nhân khiến móng yếu đi. Nhưng điều gì gây ra sự tổn thương này? Dưới đây là những lý do chính:


1. Lão hóa:

Theo thời gian, móng tay có thể trở nên mềm và mỏng hơn. Giống như rượu vang, càng để lâu càng tốt, nhưng đôi khi cũng bị nứt nẻ!



2. Thiếu hụt dinh dưỡng:

Nếu móng tay bạn đang kêu cứu vì thiếu sắt, canxi hoặc biotin, có điều gì đó không ổn. Những gì bạn ăn sẽ phản ánh lên những lớp mỏng nhỏ bé đó.


3. Mất nước:

Rửa tay có thể là một hành động anh hùng, nhưng nước nóng và xà phòng lại là kẻ thù của độ ẩm. Móng tay bạn không muốn bị khô đâu!


4. Hóa chất:

Chất tẩy rửa và các sản phẩm làm đẹp mạnh là như những người yêu cũ độc hại mà bạn không nên gặp lại.


5. Chấn thương:

Từ việc gõ máy tính đến mang giày như làm bằng thép, móng tay bạn có thể chịu tổn thương nhiều hơn bạn tưởng.


6. Bệnh lý:

Một số bệnh lý có thể khiến móng tay bạn như đang trải qua một giai đoạn xui xẻo. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết!

Phương pháp điều trị để làm chắc móng tay

Bây giờ khi đã hiểu nguyên nhân, hãy cùng hành động. Dưới đây là một số chiến lược đơn giản và hiệu quả để làm chắc móng:

- Làm móng đúng cách: Sử dụng dụng cụ chất lượng và cắt móng thẳng. Dũa theo hình cong giống như massage cho móng vậy. Chúng xứng đáng được như thế!

- Dưỡng ẩm nhanh: Sau khi rửa tay, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm. Móng tay cũng cần được chăm sóc như đi spa!

- Sản phẩm làm cứng móng: Tìm các sản phẩm chứa thành phần giúp tái tạo keratin. Giống như phòng tập gym cho móng của bạn!

- Chế độ ăn cân bằng: Bao gồm thực phẩm giàu dưỡng chất giúp móng khỏe mạnh. Vitamin chính là người bạn tốt nhất của bạn!

- Tránh các tác nhân gây kích ứng: Đeo găng tay khi dọn dẹp. Móng tay bạn không thích các chất tẩy rửa mạnh đâu!

Chăm sóc hàng ngày: Chìa khóa thành công!

Chăm sóc hàng ngày rất quan trọng. Hãy nhớ giữ móng sạch sẽ và khô ráo. Tạm biệt vi khuẩn! Và đừng quên massage phần da quanh móng với kem dưỡng. Chúng cũng cần được yêu thương!

Những sai lầm cần tránh

Đừng mắc phải những thói quen có thể làm hại móng tay của bạn:


- Cắn móng tay:

Không! Điều này có thể mở cửa cho nhiễm trùng.

- Bóc da chết quanh móng sai cách:

Hãy làm cẩn thận, nếu không bạn có thể gặp phải một cuộc phiêu lưu đau đớn.

- Dùng quá nhiều dung dịch tẩy sơn móng:

Chọn loại nhẹ nhàng hơn và hạn chế sử dụng. Móng tay bạn sẽ biết ơn đấy!

Khi nào nên tìm kiếm sự giúp đỡ?

Nếu sau khi áp dụng những lời khuyên này mà móng vẫn không cải thiện, đừng ngần ngại đi khám bác sĩ. Một số dấu hiệu bạn cần giúp đỡ bao gồm:

- Thay đổi màu sắc hoặc hình dạng móng.
- Chảy máu hoặc sưng tấy.
- Móng ngừng phát triển.

Hãy nhớ: móng tay của bạn xứng đáng được chăm sóc đặc biệt! Với một chút quan tâm và chăm sóc, bạn sẽ thấy chúng thay đổi rõ rệt.