Cảnh báo! Ngày càng nhiều trẻ em cần đeo kính: Chuyện gì đang xảy ra?

Cảnh báo! Tật cận thị ở trẻ em đang tăng lên một cách đáng báo động: một phần ba trẻ đã phải đeo kính. Việc cách ly và màn hình thiết bị là nguyên nhân. Phải làm gì để khắc phục?...

Mục lục

1. Sự Gia Tăng Của Màn Hình Và Cận Thị: Một Cặp Đôi Bất Ngờ
2. Một Lối Sống Không Hỗ Trợ
3. Một Vấn Đề Toàn Cầu Đang Gia Tăng
4. Chúng Ta Có Thể Làm Gì?

Sự Gia Tăng Của Màn Hình Và Cận Thị: Một Cặp Đôi Bất Ngờ

Bạn có nhận ra chúng ta dành bao nhiêu thời gian dán mắt vào màn hình không? Trong thời kỳ đại dịch, điều này gần như trở thành một môn thể thao mạo hiểm. Các lớp học trống rỗng và các thiết bị điện tử trở thành những giáo viên mới. Khi điều này xảy ra, các chuyên gia bắt đầu lên tiếng về một hiện tượng không thể bỏ qua: sự gia tăng đáng báo động của cận thị ở trẻ em. Chuyện gì đang xảy ra?

Cận thị, tình trạng khiến các vật thể xa trở nên mờ nhòe như một câu đố, đã tăng vọt. Ngày nay, một phần ba trẻ em đã mắc phải và dự báo cho thấy vào năm 2050, hơn một nửa dân số thế giới có thể đối mặt với thách thức thị giác này. Bạn có thể tưởng tượng một thế giới mà đa số mọi người đều đeo kính không? Sẽ như một hội nghị kính mắt ở mỗi góc phố vậy!

Một Lối Sống Không Hỗ Trợ

Không chỉ là thiếu hoạt động thể chất. Đại dịch đã làm trầm trọng thêm lối sống ít vận động. Trẻ em không chỉ bị nhốt trong nhà mà còn nhìn màn hình ở khoảng cách gần trong nhiều giờ liền. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng thời gian ở ngoài trời rất quan trọng. Thực tế, các chuyên gia đề xuất ít nhất hai giờ mỗi ngày hoạt động ngoài trời có thể tạo ra điều kỳ diệu cho sức khỏe thị giác.

Bạn có thể tưởng tượng trẻ em chạy nhảy và chơi ngoài trời thay vì bị mắc kẹt trong nhà không? Sẽ như trở lại tuổi thơ những năm 90 vậy. Tuy nhiên, ở nhiều nơi, đặc biệt là ở Đông Á, hệ thống giáo dục và áp lực học tập đã hạn chế những cơ hội đó. Ở các quốc gia như Nhật Bản và Hàn Quốc, tỷ lệ cận thị đạt mức báo động, trong khi ở những nước như Paraguay và Uganda, vấn đề gần như không xuất hiện.

Một Vấn Đề Toàn Cầu Đang Gia Tăng

Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến trẻ em mà còn trở thành một vấn đề y tế công cộng. Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo rằng đến năm 2050, số ca cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên có thể vượt quá 740 triệu người. Điều này có nghĩa là nếu chúng ta không hành động ngay bây giờ, chúng ta có thể đối mặt với một đại dịch về thị lực.

Và điều tệ hơn nữa là viễn thị, đang rình rập. Trong khi cận thị khiến việc nhìn xa trở nên khó khăn, viễn thị làm cho các vật thể gần trở thành thách thức. Cả hai tình trạng đều do độ cong bất thường của giác mạc gây ra, nhưng liệu chúng ta có thực sự cần thêm những vấn đề về thị lực trên thế giới này không?

Chúng Ta Có Thể Làm Gì?

Đã đến lúc hành động. Các bác sĩ nhãn khoa đề nghị hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử và khuyến khích nghỉ ngơi thường xuyên. Quy tắc 20-20-20 là một thói quen tốt: cứ mỗi 20 phút, hãy nhìn vào một vật cách xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây. Hãy xem bạn có làm được mà không gian lận không nhé!

Đối với những trẻ đã có dấu hiệu cận thị, có những loại kính đặc biệt giúp làm chậm tiến triển của nó. Tuy nhiên, không phải ai cũng tiếp cận được các phương pháp điều trị này, điều đó đặt ra một sự bất bình đẳng đáng lo ngại.

Tóm lại, sự gia tăng cận thị là lời nhắc nhở rằng những hành động hàng ngày của chúng ta rất quan trọng. Từ việc khuyến khích hoạt động ngoài trời đến hạn chế thời gian sử dụng màn hình, mỗi thay đổi nhỏ đều có thể tạo ra sự khác biệt. Vậy sao chúng ta không tổ chức một chuyến đi công viên vào cuối tuần này? Hãy để đôi mắt của chúng ta được nghỉ ngơi xứng đáng!

Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí

Bạch Dương Bảo Bình Bọ Cạp Cự Giải Kim Ngưu Ma Kết Nhân Mã Song Ngư Song Tử Sư Tử Thiên Bình Xử Nữ