Cách chúng ta suy nghĩ ảnh hưởng đến nhận thức về sự trôi qua của thời gian
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng não bộ của chúng ta hoạt động như một bộ đếm trải nghiệm. Từ đó, chúng ta cảm thấy thời gian trôi qua nhanh hơn hoặc chậm hơn....Tác giả: Patricia Alegsa
25-07-2024 15:57
Mục lục
- Thời Gian và Bộ Não Của Chúng Ta: Một Mối Tình Phức Tạp
- Trải Nghiệm: Bộ Đếm Thời Gian Thực Sự
- Tại Sao Sự Buồn Chán Lại Là Kẻ Thù Của Thời Gian?
- Làm Thế Nào Để Thời Gian Trôi Nhanh Hơn?
Thời Gian và Bộ Não Của Chúng Ta: Một Mối Tình Phức Tạp
Sự trôi qua của thời gian luôn làm say mê tâm trí con người từ xưa đến nay. Từ những chiếc đồng hồ mặt trời cổ đại đến các thiết bị kỹ thuật số hiện đại, nhân loại đã tìm cách đo lường nó.
Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có lúc thời gian trôi nhanh như bay, còn có lúc lại chậm rãi như một con rùa trong chế độ "slow motion" chưa? Nhận thức đó thường phụ thuộc vào những gì chúng ta đang làm.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Nevada, Las Vegas, gợi ý rằng bộ não của chúng ta không hoạt động như một chiếc đồng hồ bên trong, mà đúng hơn là như một bộ đếm trải nghiệm.
Đúng vậy! Bộ não của chúng ta ghi lại các hoạt động mà chúng ta thực hiện và dựa vào đó quyết định thời gian trôi nhanh hay dừng lại.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi làm nhiều hoạt động hơn, bộ não cảm nhận thời gian trôi nhanh hơn. James Hyman, giáo sư tâm lý học và tác giả chính của nghiên cứu, giải thích một cách đơn giản:
Trải Nghiệm: Bộ Đếm Thời Gian Thực Sự
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi làm nhiều hoạt động hơn, bộ não cảm nhận thời gian trôi nhanh hơn. James Hyman, giáo sư tâm lý học và tác giả chính của nghiên cứu, giải thích một cách đơn giản:
"Khi chúng ta buồn chán, thời gian có vẻ trôi chậm; nhưng khi bận rộn, mỗi hoạt động chúng ta làm khiến bộ não tiến lên".
Vì vậy, nếu bạn từng cảm thấy một ngày đầy công việc trôi qua nhanh như nước chảy qua kẽ tay, thì giờ bạn đã có lời giải thích.
Trong nghiên cứu, người ta yêu cầu một số con chuột dùng mũi để phản hồi tín hiệu 200 lần. Đúng vậy, những chú chuột nhỏ này trở thành nhân vật chính trong cuộc đua với thời gian.
Trong nghiên cứu, người ta yêu cầu một số con chuột dùng mũi để phản hồi tín hiệu 200 lần. Đúng vậy, những chú chuột nhỏ này trở thành nhân vật chính trong cuộc đua với thời gian.
Các nhà khoa học nhận thấy hoạt động não bộ thay đổi tùy thuộc vào số lần hành động được lặp lại.
Bạn có thể tưởng tượng nếu thay vì chuột, là con người làm những công việc tẻ nhạt? Văn phòng chắc chắn sẽ là một màn trình diễn thực sự của các nơ-ron đang hoạt động!
Trong khi đó, tôi gợi ý bạn đọc:Bạn không thể ngăn thời gian trôi đi, vậy hãy trở nên năng suất
Bây giờ, sự buồn chán là kẻ thù lớn trong cuộc chiến này. Hyman nhấn mạnh rằng bộ não không phải là một chiếc đồng hồ, mà là một bộ đếm "cảm nhận" thời gian.
Tại Sao Sự Buồn Chán Lại Là Kẻ Thù Của Thời Gian?
Bây giờ, sự buồn chán là kẻ thù lớn trong cuộc chiến này. Hyman nhấn mạnh rằng bộ não không phải là một chiếc đồng hồ, mà là một bộ đếm "cảm nhận" thời gian.
Khi chúng ta bị mắc kẹt trong một hoạt động đơn điệu, như xem một bộ phim không thích, bộ não sẽ chậm lại và do đó thời gian có vẻ như kéo dài ra. Nhưng ngược lại, khi có chuyển động và niềm vui, mọi thứ thay đổi.
Hãy tưởng tượng hai công nhân trong một nhà máy! Một người hoàn thành công việc trong 30 phút và người kia trong 90 phút. Cả hai có thể làm việc với cường độ giống nhau, nhưng nhận thức về thời gian của họ có thể hoàn toàn khác biệt.
Hãy tưởng tượng hai công nhân trong một nhà máy! Một người hoàn thành công việc trong 30 phút và người kia trong 90 phút. Cả hai có thể làm việc với cường độ giống nhau, nhưng nhận thức về thời gian của họ có thể hoàn toàn khác biệt.
Điều này khiến chúng ta tự hỏi: bạn đã bao nhiêu lần nhìn đồng hồ mong chờ kết thúc ngày làm việc?
Trong khi đó, tôi gợi ý bạn đọc:các phương pháp chống căng thẳng trong cuộc sống hiện đại
Nếu thời gian trôi nhanh khi chúng ta bận rộn, vậy làm sao bạn có thể tận dụng điều này trong cuộc sống hàng ngày? Hyman gợi ý rằng nếu bạn cảm thấy quá tải, hãy giảm nhịp độ. Nếu bạn buồn chán, hãy thêm các hoạt động. Điều này có nghĩa là bạn có thể kiểm soát nhận thức về thời gian của mình.
Trong khi đó, tôi gợi ý bạn đọc:các phương pháp chống căng thẳng trong cuộc sống hiện đại
Làm Thế Nào Để Thời Gian Trôi Nhanh Hơn?
Nếu thời gian trôi nhanh khi chúng ta bận rộn, vậy làm sao bạn có thể tận dụng điều này trong cuộc sống hàng ngày? Hyman gợi ý rằng nếu bạn cảm thấy quá tải, hãy giảm nhịp độ. Nếu bạn buồn chán, hãy thêm các hoạt động. Điều này có nghĩa là bạn có thể kiểm soát nhận thức về thời gian của mình.
Vì vậy lần tới khi bạn cảm thấy thời gian như ngừng trôi, hãy thử làm điều gì đó khác biệt. Có thể là nhảy múa một chút hoặc học một công thức mới!
Những phát hiện từ nghiên cứu này không chỉ thú vị mà còn cung cấp một góc nhìn về cách những trải nghiệm hàng ngày ảnh hưởng đến nhận thức về thời gian của chúng ta. Có thể chúng ta không thể ngăn thời gian trôi đi, nhưng ít nhất có thể học cách tận hưởng nó nhiều hơn.
Những phát hiện từ nghiên cứu này không chỉ thú vị mà còn cung cấp một góc nhìn về cách những trải nghiệm hàng ngày ảnh hưởng đến nhận thức về thời gian của chúng ta. Có thể chúng ta không thể ngăn thời gian trôi đi, nhưng ít nhất có thể học cách tận hưởng nó nhiều hơn.
Bạn đã sẵn sàng áp dụng chưa? Hãy tiến lên!
Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí
Bạch Dương Bảo Bình Bọ Cạp Cự Giải Kim Ngưu Ma Kết Nhân Mã Song Ngư Song Tử Sư Tử Thiên Bình Xử Nữ
-
-
-
Một câu chuyện về sự chia tay tình cảm: vượt qua nỗi đau tinh thần
Khám phá hành trình sâu sắc của nỗi đau tinh thần: một quá trình phức tạp mà theo thời gian sẽ bộc lộ nỗi đau của nó. Một sự suy ngẫm mời gọi sự chữa lành. -
-
Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí
Nhận tử vi hàng tuần và các bài viết mới của chúng tôi về tình yêu, gia đình, công việc, giấc mơ và nhiều tin tức khác qua email của bạn. Chúng tôi KHÔNG gửi thư rác.
Phân tích chiêm tinh và số học
-
Trình giải mã giấc mơ trực tuyến: với trí tuệ nhân tạo
Bạn có muốn biết ý nghĩa của một giấc mơ mà bạn đã từng thấy không? Hãy khám phá sức mạnh của việc hiểu giấc mơ của bạn với trình giải mã giấc mơ trực tuyến tiên tiến của chúng tôi sử dụng trí tuệ nhân tạo, giúp bạn nhận được câu trả lời chỉ trong vài giây.
-
-
Tiêu đề:
Video: suýt nữa thì đứt ngón tay khi thử xe Tesla mới
Elon Musk, tôi gợi ý bạn cũng nên xem video này: một người dùng xe Tesla mới suýt nữa thì đứt ngón tay khi thử đóng tự động cốp xe điện mới này. -
-
-
Các chứng nghiện: vượt ra ngoài ma túy bất hợp pháp, liệu có thể bị nghiện?
Khám phá cách mà chứng nghiện vượt ra ngoài ma túy bất hợp pháp và tại sao việc hiểu nó từ một góc nhìn toàn diện bao gồm các yếu tố tâm lý, xã hội và di truyền lại quan trọng đến vậy. Phá vỡ những định kiến, cười vui và học hỏi về những nguyên nhân thực sự của căn bệnh này trong một cách tiếp cận mang tính phòng ngừa và nhân văn. Bạn đã sẵn sàng thay đổi cách nhìn về các chứng nghiện chưa? -
-
Khám phá cách thú cưng của bạn cải thiện sức khỏe tim mạch và sự khỏe mạnh của bạn
Sự đồng hành của thú cưng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy khám phá những lợi ích của chúng! -
Cách mà cung hoàng đạo của bạn có thể đang phá hủy cơ hội yêu thương của bạn
Khám phá cách mà cung hoàng đạo của bạn có thể đang phá hủy cơ hội yêu thương của bạn. Đừng bỏ lỡ ba cách phổ biến nhất này! -
-
-
-
8 kỹ năng giao tiếp mà tất cả các cặp đôi hạnh phúc đều biết
Cuộc sống hôn nhân không phải là những gì bạn đã nghĩ. Nhưng bạn không biết cách giao tiếp hiệu quả với bạn đời về những điều làm cho các bạn trở thành một cặp đôi. -
Một chế độ ăn uống phù hợp để cải thiện xương, ngăn ngừa loãng xương và gãy xương
Khám phá cách một chế độ ăn uống phù hợp có thể làm chậm quá trình mất xương và giảm nguy cơ loãng xương cũng như gãy xương khi bạn già đi. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn!