7 bước để kết bạn mới và củng cố tình bạn cũ

Bạn có thấy quen thuộc không? Vậy thì hãy tiếp tục đọc, vì ở đây bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn trực tiếp để xây dựng các mối quan hệ mạnh mẽ và ý nghĩa hơn.

Là một nhà tâm lý học và chuyên gia về các mối quan hệ con người, tôi đã đồng hành cùng rất nhiều người trên hành trình tạo dựng những tình bạn vững chắc. Kinh nghiệm và quan sát đã dạy tôi một chân lý: các kết nối cần sự quan tâm và thái độ đúng đắn.

Hãy cùng khám phá bảy cách hiệu quả để kết bạn mới và củng cố những tình bạn cũ. Hãy chuẩn bị để khám phá những con đường thực tế – và có thể, giữa những lời khuyên ấy, bạn sẽ cảm nhận được chút cảm hứng từ các vì sao, bởi năng lượng của các hành tinh, mặt trời và mặt trăng cũng ảnh hưởng đến cách chúng ta kết nối với người khác.

7 cách để kết bạn mới và củng cố tình bạn cũ

Tình bạn là nền tảng cho sức khỏe cảm xúc và xã hội của chúng ta. Kết nối, mở lòng và duy trì các mối quan hệ vững chắc không chỉ giúp bạn tránh cô đơn mà còn giúp bạn phát triển và học hỏi. Dưới đây là những chìa khóa của tôi:

1. Tham gia các hoạt động nhóm. Bạn tự hỏi làm sao để gặp gỡ người mới? Hãy đăng ký các lớp học, hội thảo hoặc nhóm mà bạn thực sự quan tâm. Mặt trăng, với chuyển động không ngừng của nó, truyền cảm hứng cho chúng ta đổi mới và tìm kiếm môi trường nơi năng lượng chảy trôi. Nhờ đó, bạn sẽ gặp được những người cùng chí hướng mà không cần gượng ép.
   
   
2. Mở rộng vòng xã hội của bạn. Hãy dám bước ra khỏi vùng an toàn. Tham dự các sự kiện, tham gia các hoạt động từ thiện, khám phá thế giới của các nguyên nhân xã hội. Mặt trời với sức mạnh của nó kêu gọi chúng ta tỏa sáng trong cộng đồng và chia sẻ nhiệt huyết với người khác.
   
   
3. Sử dụng mạng xã hội một cách có lợi. Đừng chỉ giới hạn trong thế giới vật lý. Tham gia các cộng đồng ảo theo sở thích của bạn; tham gia tích cực: tiếng nói của bạn rất quan trọng. Nhưng hãy nhớ, như các hành tinh có thể thẳng hàng hoặc tách xa nhau, không phải tất cả các kết nối trực tuyến đều bền vững: hãy giữ sự tỉnh táo.
   
   
4. Tổ chức các buổi gặp mặt. Tại sao phải chờ người khác gọi? Hãy là người đề xuất buổi tụ họp tiếp theo, một đêm chơi game hoặc một chuyến đi dã ngoại. Sáng kiến mặt trời, thuần khiết và trực tiếp.
   
   
5. Hãy là chính mình. Sự chân thật là điều cơ bản. Nếu bạn chân thành, bạn sẽ cộng hưởng với những người bạn thật sự. Sao Diêm Vương dạy rằng: cái bề ngoài sẽ phai nhạt, cái chân thành sẽ tồn tại.
   
   
6. Duy trì liên lạc thường xuyên. Bạn có biết rằng những cử chỉ nhỏ giúp sao Thổ duy trì sự thẳng hàng trong các mối quan hệ? Một tin nhắn, một cuộc gọi, một cuộc hẹn đơn giản. Thời gian và khoảng cách chỉ chia lìa nếu bạn để chúng làm vậy.
   
   
7. Học cách tha thứ và chấp nhận. Xung đột và va chạm sẽ đến, như thủy triều chịu ảnh hưởng của mặt trăng. Hãy tha thứ, buông bỏ, học hỏi và trưởng thành. Điều đó giúp bạn có được những mối liên kết sâu sắc hơn.
   

Chúng ta không được lập trình chỉ để tồn tại mà còn để kết nối. Từ khi còn nhỏ đến khi lớn tuổi, chúng ta cần những điểm tựa, bộ tộc, mạng lưới. Tuy nhiên, điều bình thường là theo năm tháng chúng ta quên chăm sóc tình bạn, và điều đó có thể dẫn đến cô đơn, đặc biệt khi về già, khi sao Thổ đối diện với giới hạn và mất mát.

Vì vậy, tôi nhấn mạnh: việc vun đắp các mối quan hệ tốt đẹp ở mọi giai đoạn của cuộc đời là rất quan trọng cho sức khỏe tinh thần.

Làm thế nào để tăng cường các mối quan hệ con người?

Có những kết nối tốt mang lại cho bạn một cuộc sống trọn vẹn hơn. Bạn muốn sống bên cạnh những người tích cực và trung thành? Hãy đầu tư thời gian thực sự để nuôi dưỡng tình bạn của mình. Chia sẻ tiếng cười, lắng nghe, cùng nhau đối mặt với những vấn đề khó khăn và đừng mất niềm tin lẫn nhau.

Ngoài ra, hãy mở lòng với những tình bạn mới. Bắt đầu cuộc trò chuyện. Một lời chào đơn giản có thể thay đổi cả một ngày – và đôi khi cả cuộc đời, như những lần nhật thực bất ngờ biến đổi mọi thứ trên bầu trời.

Mạng xã hội thì hữu ích, đúng vậy, nhưng không thể thay thế một tách cà phê trực tiếp hay một cuộc trò chuyện dưới ánh nắng mặt trời. Nếu bạn bè của bạn ở xa, đừng từ bỏ: một cuộc gọi video, một meme, một tin nhắn bất chợt giữ cho hơi ấm con người luôn hiện hữu.

Hãy nhớ: đầu tư thời gian vào các mối quan hệ không bao giờ là lãng phí, đó là gieo trồng.

Nếu bạn muốn thực hành thái độ tích cực hơn để thu hút năng lượng mới và những người phù hợp, tôi khuyến khích bạn đọc bài này: Cách nuôi dưỡng thái độ tích cực theo cung hoàng đạo của bạn. Đừng xem nhẹ ảnh hưởng của cung hoàng đạo cũng như sự di chuyển của các hành tinh đến cách bạn kết nối.

Làm sao biết ai đó đang ảnh hưởng tiêu cực đến bạn?

Đó là câu hỏi triệu đô. Đôi khi độc tố được ngụy trang dưới lớp mật ngọt. Có khi nào sau khi gặp một người nào đó bạn cảm thấy kiệt sức, lo âu hoặc chán nản? Đó chính là la bàn cảm xúc của bạn đang nói rõ ràng. Hãy chọn sự an lành. Bạn không cần phải ở lại nơi không có sự tôn trọng hay sự tương hỗ.

Cuộc sống đặt ra cho chúng ta những khoảnh khắc như nhật thực – lúc phải cắt bỏ những gì làm ta yếu đi để bảo vệ sự cân bằng.

Nếu muốn tìm hiểu sâu hơn về chủ đề này, hãy đọc ở đây: Tôi có nên tránh xa ai đó? Cách tránh người độc hại.

Cách nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh với bạn bè và gia đình

Tạo dựng và duy trì các liên kết tích cực đòi hỏi sự tôn trọng, kỹ năng giao tiếp và rất nhiều sự tự nhận thức. Khi cảm thấy căng thẳng tăng lên, hãy dừng lại một chút. Hỏi bản thân: Tôi có thể nhìn vấn đề này từ góc độ khác không? Tại sao bạn tôi phản ứng như vậy? Làm sao tôi thể hiện sự không đồng ý mà không làm tổn thương?

Tìm kiếm sự thật nhưng thêm vào đó sự khéo léo. Dùng năng lượng của sao Thủy để chọn lời nói tốt hơn, và sự bình yên của mặt trăng để làm dịu giọng điệu. Một cuộc đối thoại cởi mở củng cố mối liên kết hơn bất kỳ mạng xã hội nào có thể làm được.

Một kênh giao tiếp trung thực và tôn trọng tránh được những kịch tính và nuôi dưỡng các mối quan hệ bền bỉ qua bão giông, như những tình bạn tồn tại hàng thập kỷ… hoặc ít nhất là qua được các bữa tiệc gia đình!

Để duy trì các mối quan hệ lành mạnh, Whatsapp không đủ

Ngày nay công nghệ giúp cuộc sống dễ dàng hơn. Nhưng hãy cẩn thận: màn hình không bao giờ thay thế ánh mắt. Các mối quan hệ nở hoa khi gặp mặt trực tiếp. Cố gắng gặp gỡ người thân yêu ít nhất một lần mỗi tuần. Quên đi những kế hoạch lớn; kho báu thật sự là khoảnh khắc được chia sẻ.

Và tất nhiên, nếu bạn không có bạn bè thân quen gần bên… hãy tìm kiếm tình bạn mới mà không quên giữ gìn tình bạn cũ. Đừng để sao Hỏa dẫn dắt bạn vào cô lập vì quá quen thuộc hay thoải mái.

Nhân tiện, luôn nhớ giá trị chiêm tinh và cá nhân của bạn khi chọn lựa người đồng hành. Sự chân thật thu hút những kết nối thật sự.

Cách tìm bạn và làm quen với mọi người

Kết bạn mới có thể là thử thách. Chìa khóa là biết mình đang tìm gì. Bạn muốn tìm người đồng điệu? Ai đó chia sẻ những nét đặc biệt của bạn? Một người cùng triết lý dưới ánh trăng tròn?

Các mạng xã hội chuyên biệt có thể giúp bạn, nhưng hãy cẩn trọng: không phải ai cũng thể hiện đúng con người thật trên internet. Hãy giữ cảnh giác trước khi cung cấp thông tin cá nhân hoặc gặp mặt trực tiếp. Luôn củng cố sự an toàn cho bản thân.

Nếu chọn con đường ảo, hãy nhớ điều tôi luôn nói: đầu tiên hãy trò chuyện; sau đó mới tin tưởng. Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái trước khi tiến thêm bước mới.

Tìm bạn ở những nơi quen thuộc

Đừng xem nhẹ sức mạnh của những điều thường ngày. Đại học, công việc, phòng tập gym, công viên: ở đó cũng có các hành tinh quay quanh và những liên kết chờ được khám phá. Năng lượng thật được cảm nhận khi gặp mặt trực tiếp. Nếu muốn mở rộng vòng tròn xã hội, hãy tìm lời giới thiệu từ bạn bè: tiếp cận những người đã được kiểm chứng về độ tin cậy.

Quan sát, lắng nghe và quyết định xem người mới đó có hòa hợp với bạn và chòm sao giá trị hiện tại của bạn không.

Bảo vệ mục tiêu và ý định của bạn

Bạn muốn tình bạn, một nửa hay chỉ đơn giản là sự tiếp xúc con người chân thật? Hãy nói rõ mục tiêu của mình. Nếu tìm kiếm một nửa, hãy nói ra. Nếu chỉ muốn tình bạn, cũng hãy bày tỏ rõ ràng. Như vậy sẽ tránh được hiểu lầm và những tình huống khó xử như nghiên cứu nổi tiếng về cách đàn ông và phụ nữ hiểu sai ý định của nhau.

Năng lượng giao thoa gây ra sự nhầm lẫn và drama không cần thiết. Nói rõ ngay từ đầu.

Để đạt được tình bạn mới và củng cố tình bạn hiện có cần có ý định, sự cởi mở và một liều thiện chí tốt đẹp, như ảnh hưởng tích cực của sao Kim khi nó khuyến khích chúng ta tụ họp và tận hưởng.

Nếu tôi phải truyền đạt điều gì sau nhiều năm làm nhà tâm lý học thì đó là: Tình bạn vô giá. Hãy chăm sóc nó, nuôi dưỡng nó và để nó phát triển theo nhịp riêng. Không gì quan trọng hơn việc đầu tư năng lượng vào những người mang lại ánh sáng và niềm vui cho bạn.

Bạn có câu hỏi hay thắc mắc? Hãy suy nghĩ về các mối quan hệ hiện tại của mình. Bạn cần kích hoạt hành tinh nào hôm nay: hành tinh của nhiệt huyết, lòng dũng cảm, sự chân thành hay sự tha thứ? Đừng để ngày mai mới làm điều đó. Các chòm sao thay đổi, nhưng tình bạn chân thật sẽ tồn tại nếu bạn biết vun đắp.