Cách huyết áp tâm thu làm tăng nguy cơ đột quỵ
Khám phá cách huyết áp tâm thu liên quan đến việc tăng nguy cơ đột quỵ trong một phân tích từ sáu nghiên cứu. Hãy tìm hiểu ngay tại đây!...Tác giả: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
Mục lục
- Huyết áp cao và vai trò của nó trong các cơn đột quỵ
- Các loại đột quỵ: Thiếu máu cục bộ và xuất huyết não
- Tầm quan trọng của việc kiểm soát huyết áp
- Giải pháp: giáo dục
Huyết áp cao và vai trò của nó trong các cơn đột quỵ
Bạn có biết rằng việc có huyết áp cao có thể giống như có một tấm vé vàng dẫn vào thế giới của các cơn đột quỵ không?
Một nghiên cứu gần đây, theo Tiến sĩ Deborah Levine từ Đại học Michigan, xác nhận rằng huyết áp cao ở tuổi trưởng thành làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các loại đột quỵ khác nhau.
Đúng vậy, đó là loại tin bạn không mong muốn nghe khi đang thưởng thức cà phê buổi sáng.
Phân tích bao gồm sáu nghiên cứu được thực hiện tại Hoa Kỳ từ năm 1971 đến 2019, với sự tham gia của hơn 40.000 người lớn.
Phân tích bao gồm sáu nghiên cứu được thực hiện tại Hoa Kỳ từ năm 1971 đến 2019, với sự tham gia của hơn 40.000 người lớn.
Các nhà nghiên cứu đã quan sát huyết áp tâm thu (con số cao hơn trong một lần đo) của các đối tượng trong gần 22 năm, và kết quả thật sự rất thú vị.
Hãy tưởng tượng điều này: một mức huyết áp tâm thu trung bình cao hơn mức trung bình 10 mm Hg có thể làm tăng khả năng bị đột quỵ lên tới 20 phần trăm.
Bạn có thấy điều này đáng báo động không? Tôi cũng vậy!
Tôi gợi ý bạn đọc:Tại sao bạn cần một bác sĩ kiểm tra tim thường xuyên
Các cơn đột quỵ thiếu máu cục bộ là phổ biến nhất, chiếm khoảng 85% các trường hợp. Chúng xảy ra khi có sự tắc nghẽn trong một mạch máu.
Tôi gợi ý bạn đọc:Tại sao bạn cần một bác sĩ kiểm tra tim thường xuyên
Các loại đột quỵ: Thiếu máu cục bộ và xuất huyết não
Các cơn đột quỵ thiếu máu cục bộ là phổ biến nhất, chiếm khoảng 85% các trường hợp. Chúng xảy ra khi có sự tắc nghẽn trong một mạch máu.
Mặt khác, xuất huyết não giống như một “vết chảy máu” bên trong não và mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng có thể gây tử vong.
Theo nghiên cứu, nguy cơ bị xuất huyết não tăng 31% với mức tăng nhỏ 10 mm Hg trong huyết áp tâm thu đó.
Có điều gì bạn không ngờ tới? Hãy tiếp tục đọc!
Hơn nữa, chủng tộc dường như đóng vai trò quan trọng. Bệnh nhân người da đen có nguy cơ bị đột quỵ thiếu máu cục bộ cao hơn 20% và nguy cơ xuất huyết não cao hơn 67% so với bệnh nhân da trắng.
Hơn nữa, chủng tộc dường như đóng vai trò quan trọng. Bệnh nhân người da đen có nguy cơ bị đột quỵ thiếu máu cục bộ cao hơn 20% và nguy cơ xuất huyết não cao hơn 67% so với bệnh nhân da trắng.
Đối với người gốc Tây Ban Nha, nguy cơ xuất huyết dưới nhện, xảy ra giữa não và các mô bao phủ nó, là đáng báo động: cao hơn 281% so với người da trắng. Thật là những con số kinh ngạc!
Tôi gợi ý bạn lên lịch để sống:
Các phương pháp của triệu phú để sống đến 120 tuổi, nhưng phù hợp với túi tiền của bạn
Làm thế nào để tránh huyết áp cao trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?
Tôi gợi ý bạn lên lịch để sống:
Các phương pháp của triệu phú để sống đến 120 tuổi, nhưng phù hợp với túi tiền của bạn
Tầm quan trọng của việc kiểm soát huyết áp
Làm thế nào để tránh huyết áp cao trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?
Trước tiên, chẩn đoán sớm và kiểm soát huyết áp liên tục là điều thiết yếu. Tuy nhiên, đây là điểm ngoặt: từ năm 2013 đến 2018, tỷ lệ kiểm soát huyết áp đúng cách thực sự đã giảm ở Hoa Kỳ, đặc biệt trong các nhóm dễ bị tổn thương nhất.
Điều đó không nên xảy ra!
Tiến sĩ Levine đề xuất rằng việc cung cấp cho mọi người các công cụ để theo dõi huyết áp tại nhà có thể là chìa khóa.
Tiến sĩ Levine đề xuất rằng việc cung cấp cho mọi người các công cụ để theo dõi huyết áp tại nhà có thể là chìa khóa.
Bạn có thể tưởng tượng có một thiết bị nhỏ tại nhà, như một món đồ công nghệ mới mà ai cũng muốn sở hữu không?
Nhưng, ôi ngạc nhiên! Thiếu giáo dục và chi phí của các thiết bị đo (có thể vượt quá 50 đô la) là những rào cản cần được vượt qua.
Tôi cũng gợi ý bạn sống một cuộc sống ít lo âu và căng thẳng hơn, điều này giúp giảm huyết áp:
Trà cedrón giúp hạ huyết áp
Đã đến lúc các hệ thống y tế phải vào cuộc. Tiến sĩ Levine nhấn mạnh sự cần thiết để các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe giáo dục bệnh nhân về tầm quan trọng của việc theo dõi huyết áp tại nhà.
Tôi cũng gợi ý bạn sống một cuộc sống ít lo âu và căng thẳng hơn, điều này giúp giảm huyết áp:
Trà cedrón giúp hạ huyết áp
Giải pháp: giáo dục
Đã đến lúc các hệ thống y tế phải vào cuộc. Tiến sĩ Levine nhấn mạnh sự cần thiết để các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe giáo dục bệnh nhân về tầm quan trọng của việc theo dõi huyết áp tại nhà.
Hơn nữa, các công ty bảo hiểm nên chi trả cho các thiết bị đo đó! Như vậy, tất cả chúng ta đều có thể trở thành người giám sát sức khỏe của chính mình.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng có những tài nguyên quý giá để giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Vậy tại sao không xem qua? Rốt cuộc, chăm sóc sức khỏe của chúng ta không nên là chuyện may rủi.
Tóm lại, huyết áp và các cơn đột quỵ có mối liên hệ mật thiết hơn bạn nghĩ. Vì vậy, lần tới khi bạn đo huyết áp, hãy nhớ rằng những con số đó không chỉ là những con số đơn thuần.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng có những tài nguyên quý giá để giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Vậy tại sao không xem qua? Rốt cuộc, chăm sóc sức khỏe của chúng ta không nên là chuyện may rủi.
Tóm lại, huyết áp và các cơn đột quỵ có mối liên hệ mật thiết hơn bạn nghĩ. Vì vậy, lần tới khi bạn đo huyết áp, hãy nhớ rằng những con số đó không chỉ là những con số đơn thuần.
Bạn có dám trở thành người bảo vệ sức khỏe của chính mình không? Câu trả lời nằm trong tay bạn!
Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí
Bạch Dương Bảo Bình Bọ Cạp Cự Giải Kim Ngưu Ma Kết Nhân Mã Song Ngư Song Tử Sư Tử Thiên Bình Xử Nữ
-
Sự cô đơn: Kẻ thù tiềm ẩn của trái tim và hệ miễn dịch
Sự cô đơn làm tăng nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về tim mạch. Một nghiên cứu của Cambridge tiết lộ rằng sự tương tác xã hội củng cố hệ miễn dịch. -
Khám phá cách thú cưng của bạn cải thiện sức khỏe tim mạch và sự khỏe mạnh của bạn
Sự đồng hành của thú cưng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy khám phá những lợi ích của chúng! -
Sống đến 120 tuổi, làm thế nào để đạt được mà không tốn hàng triệu đô la
Tỷ phú Bryan Johnson chi 2 triệu đô la mỗi năm cho sức khỏe của mình để sống đến 120 tuổi. Tôi sẽ cho bạn thấy anh ấy làm gì và bạn có thể làm thế nào với chi phí ít hơn nhiều. -
Tiêu đề:
Không khuyến cáo dùng aspirin để phòng ngừa bệnh mạch vành ở người khỏe mạnh
Khám phá trong những trường hợp nào việc sử dụng thuốc tim được khuyến nghị, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hiệp hội Tim. -
Chúng ta có uống quá nhiều rượu không? Những gì khoa học nói
Các nghiên cứu gần đây về lượng rượu chúng ta nên tiêu thụ để giảm thiểu rủi ro. Các nghiên cứu mới nhấn mạnh những tác động nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Hãy tìm hiểu ngay!
Đăng ký nhận tử vi hàng tuần miễn phí
Nhận tử vi hàng tuần và các bài viết mới của chúng tôi về tình yêu, gia đình, công việc, giấc mơ và nhiều tin tức khác qua email của bạn. Chúng tôi KHÔNG gửi thư rác.
Phân tích chiêm tinh và số học
-
Trình giải mã giấc mơ trực tuyến: với trí tuệ nhân tạo
Bạn có muốn biết ý nghĩa của một giấc mơ mà bạn đã từng thấy không? Hãy khám phá sức mạnh của việc hiểu giấc mơ của bạn với trình giải mã giấc mơ trực tuyến tiên tiến của chúng tôi sử dụng trí tuệ nhân tạo, giúp bạn nhận được câu trả lời chỉ trong vài giây.
-
Phát hiện mới hứa hẹn cách mạng hóa điều trị loãng xương
Phát hiện mới hứa hẹn cách mạng hóa điều trị loãng xương, mang đến hy vọng mới cho những người mắc bệnh. Hãy tìm hiểu thêm tại đây! -
Cải thiện trí nhớ và sự tập trung của bạn: Bí quyết của thể dục đa thành phần
Cải thiện trí nhớ, sự tập trung và kỹ năng thể chất của bạn. Khám phá cách hoạt động đa thành phần có thể kéo dài tuổi thọ và sự tự chủ của bạn theo chuyên gia Marzo Grigoletto. -
Loại bỏ cholesterol bằng loại trà nóng này, theo khoa học
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trà xanh có thể giảm cholesterol LDL. -
58 tuổi nhưng trông như 20, tôi sẽ kể bạn bí quyết của anh ấy
Khám phá bí quyết của Chuando Tan, influencer 58 tuổi nhưng trông như 20. Lối sống và chế độ ăn uống của anh ấy là chìa khóa cho sự trẻ trung đáng kinh ngạc. -
Lo lắng: nghiên cứu liên kết việc tiếp xúc với thiết bị điện tử và tự tử ở thanh thiếu niên
Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng việc cung cấp các thiết bị này cho trẻ em từ khi còn nhỏ có thể liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ mắc một số vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần. -
Khám phá cây thuốc giúp giải độc gan và cải thiện giấc ngủ
Khám phá cây thuốc giúp giải độc gan và chống mất ngủ. Một phương thuốc tự nhiên lý tưởng để cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu ngay! -
Bí quyết trường thọ: Lối sống quan trọng hơn gen
Bất ngờ! Lối sống quan trọng hơn gen trong sức khỏe và quá trình lão hóa, nghiên cứu với nửa triệu người tiết lộ. Tạm biệt chứng mất trí và các vấn đề tim mạch! -
5 cách tạo dopamine tự nhiên theo khoa học
Tăng dopamine của bạn một cách tự nhiên! Khám phá những thói quen được khoa học chứng minh để cải thiện động lực và sức khỏe từ thực phẩm đến thói quen hàng ngày của bạn. -
Ý nghĩa của việc mơ thấy kỳ nhông là gì?
Khám phá ý nghĩa đằng sau những giấc mơ về kỳ nhông của bạn. Hãy khám phá các bối cảnh và biểu tượng khác nhau có thể đang ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn! -
Doppelgängers: Bạn có thể có một người sinh đôi không phải là anh chị em ruột của bạn
Khám phá doppelgängers là gì: khoa học tiết lộ những điểm tương đồng di truyền đáng ngạc nhiên giữa những người không có quan hệ huyết thống, cho thấy những kết nối bất ngờ. -
Thức dậy trước khi chuông báo thức reo: điều tâm trí bạn tiết lộ theo tâm lý học
Thức dậy trước khi chuông báo thức reo tiết lộ một tâm trí đồng bộ; não bộ, trí nhớ và môi trường của bạn chuẩn bị để bạn có thể thức dậy mà không cần sự trợ giúp. -
Phân loại các cung hoàng đạo theo người yêu từ cái nhìn đầu tiên
Dưới đây tôi sẽ cho bạn thấy bảng xếp hạng các cung hoàng đạo từ những người dễ yêu nhất đến những người ít yêu nhất. -
9 Siêu thực phẩm để sống lâu hơn và tốt hơn, theo các chuyên gia!
9 thực phẩm mà các chuyên gia khẳng định là chìa khóa để sống lâu hơn và tốt hơn. Hãy chăm sóc trái tim, tâm trí và sức khỏe của bạn với những nguyên liệu hàng ngày này!